집중훈련1 관찰의 미학: 펜 드로잉으로 집중력을 높이는 4가지 실전 훈련법 들어가며: '보는 것'과 '제대로 보는 것'의 차이우리는 하루 종일 수많은 정보를 '보고' 살아가지만, 정작 대상을 깊이 있게 '관찰'하는 시간은 잃어버렸습니다. 스마트폰의 빠른 화면 전환에 익숙해진 뇌는 점점 더 짧은 자극에만 반응하며, 이는 현대인의 집중력 저하와 만성 피로의 원인이 되기도 합니다.펜 드로잉은 단순히 종이에 그림을 그리는 행위를 넘어, 파편화된 우리의 주의력을 한 곳으로 모으는 **'시각적 명상'**입니다. 펜촉이 종이에 닿는 순간, 우리는 디지털 세상을 잠시 떠나 오로지 눈앞의 대상과 나 자신에게만 집중하게 됩니다. 오늘은 드로잉 실력은 물론, 일상의 관찰력과 몰입도를 획기적으로 높여주는 4가지 핵심 훈련법을 소개합니다. 관찰력을 극대화하는 4가지 드로잉 테크닉1. 블라인드 컨투어 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
